你用过Tinder, OkCupid, Happen或者Plenty of Fish吗?如果答案是肯定的，那么你肯定不是一个人!在过去的几年里，诸如此类的在线约会应用程序和网站变得巨大，这是有原因的。作为一个成年人，约会是很难的。
在网上约会绝对没有什么可耻的，有时它确实有效(我自己就有一个网上约会成功的故事!)。然而，当我们使用这些网站和应用程序时，我们应该意识到相当多的负面方面。
1.你的自信总是坐着情绪过山车
根据我自己的经验，以及我的朋友和客户的经验，我知道当你给一个你真的很喜欢的人发消息，然后没有得到回复是什么感觉。或者更糟的是，在和这个很棒的人聊了很长时间之后，你去了一个看起来很完美的约会，那个人甚至说他们也玩得很开心，然后你就再也没有他们的消息了。每次发生这样的事情，你的信心就会受到一点动摇，你就会开始想，“真的是那个人太白痴了吗，还是我有什么问题?”“然后一个性感的人开始给你发信息，你的信心飙升，一切都很好，直到他或她突然停止和你说话，消极的想法又开始了。
2.你失去了与屏幕另一边的实际内容的联系
正如我们所看到的，网络欺凌已经变得多么巨大和可怕，当人们可以躲在屏幕后面，与不认识的人交谈时，他们会感到非常强大。然后，人们往往会忘记在另一边有真实的人类，他们可能会对自己的行为如何真正影响别人变得麻木。这就是为什么人们在切断与交谈了很长时间的人的所有联系时，眼睛都不眨一下。或者为什么人们会毫不犹豫地发送极其荒谬，有时甚至是严重冒犯的信息，而这些信息是他们在现实生活中永远不会对任何人说的。(我最喜欢的一个，我收到的第一条信息是“我真的很想在你身上蘸点Nutella，然后把它舔掉”，次数多得惊人。为什么?)这是一个很好的经验法则，永远不要说那些如果他们就在你身边你不会说的话。
3.在现实生活中保持真实的自己是很难的。
约会网站对男女双方来说都是压倒性的。每时每刻都有大量的信息传递。有时你会收到一个让你立刻兴奋的消息，有时你能从一开始就知道这可能不是一个很好的匹配。但接下来该怎么做呢?如果你对某人不感兴趣，给他回信息更礼貌，还是不回更礼貌，这样你就不会让他们抱太大希望?由于缺乏官方的在线约会规则手册，事情变得如此不明确。你一直在努力弄清楚如何表现自己，然后你也必须弄清楚如何让你的个人资料脱颖而出。所以你开始尝试一些不同的事情来让你得到最积极的回应，或者你上传了从不同角度展示你的新照片，或者你稍微调整了一下你的资料，让它听起来更令人兴奋。在你意识到这一点之前，你已经从一个5英尺9″的喜欢去健身房的家伙变成了一个5英尺11英寸的健身模特，也喜欢小猫。
4.这浪费了很多宝贵的时间
如果你真的在tinder上刷了多少小时，在OK Cupid上阅读了多少小时，或者在Happen上看了多少小时你和谁有过交集，我想你们大多数人看到实际的数量都会感到震惊。当你无聊的时候，这些东西都是很好的分散注意力的工具，然后很快就会上瘾。我在社交网站上认识的大多数人都花了很多时间在社交网站上给别人发消息，试图把他们对谁说的话保持清楚，去约会，寻找新的人来和你聊天。生活是忙碌的。这些时间和精力可以更好地花在朋友和家人身上，甚至为自己做一些其他的事情，让你感到积极和快乐，喜欢上这个了不起的自己。
5.很难不去想外面还有什么
你终于在约会网站上有了一次愉快的约会，你真的很兴奋!但当你回到家，发现你收到了三条来自非常有魅力的人的新信息。你开始给他们发信息，慢慢地，刚刚结束的约会就进入了你的脑海。网上约会让你很难对一个人做出承诺，因为你要不断地和很多人交谈，和很多人约会。在过去，你遇到一个人，你约他出去，在你开始找另一个人出去之前，你看到了事情的发展。然而，以网上约会的方式，你很难只关注一个人，除非你在一次约会后删除所有的应用程序，这样就没有其他人可以联系你了。指尖有这么多令人兴奋的选择，造成了一种选择的悖论，导致许多人实际上无法向任何人承诺，因为他们担心一滑动就会有更好的选择。
我知道我刚才说了很多关于网上约会的负面事情，但我真的不认为这是最糟糕的事情。如果你正在寻找一段恋情，我认为这是有道理的，如果你不确定还能如何认识一个人，网上约会比什么都不做要好得多。然而，它确实有一些很大的缺陷，我认为人们应该意识到。我还想让人们知道，还有其他方法可以更省力地找到一个人。例如，如果你足够大胆，你可以试着把自己介绍给日常生活中你感兴趣的人，然后马上决定是否要和他们约会。或者，你可以问问你的朋友，他们是否有可能和你合得来的朋友，相信他们能给你安排一次约会。或者，你可以聘请专业人士为你完成整个配对过程，并在婚介所注册。不管别人在做什么，如果你真的想找一个特别的人，你有很多选择。不要害怕使用它们!
由Bekah Obi -所有者和创始人完整的约会．一个位于阿姆斯特丹的全方位服务的约会机构。我们提供造型、咨询、相亲和约会前支持服务。