你准备好离开仓鼠转轮，掌控你的生活，开始蓬勃发展而不仅仅是苟且度日了吗?
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13
3月
2023
2023
5天免费PQ心理健康训练体验
你准备好离开仓鼠转轮，掌控你的生活，开始蓬勃发展而不仅仅是苟且度日了吗?
有一种有效而可持续的方法来增强你的心理力量:PQ心理健康训练，现在是你获得独特预览的机会!
大多数改变的倡议都失败了，因为我们的心理程序。我们都有内心的破坏者，他们会无意识地破坏我们的表现、成长和幸福。
破坏者在你处理工作和生活挑战时，是你脑海里的声音在产生压力和负面情绪。他们破坏了你的快乐和表现的潜力。
心理健康提供工具来拦截和削弱这些破坏者，相反，建立新的精神肌肉力量，创造一个持续的积极变化。
如果:
- 从现在开始你要自己做决定吗?
- 你不在乎别人怎么想吗?
- 你愿意让自己成为自己生活的主角吗?
- 你会感到自信，有价值，内心平静?
- 你可以结束拖延、取悦和完美主义?
- 你可以采取措施克服冒名顶替综合症?
- 你会体验到自由和内心的平静吗?
- 你会知道你可以按照你想要的方式来塑造你的生活?
当你身体健康时，你可以毫不费力地上山。当你心理健康时，你可以毫不费力地处理工作和生活中的困难情况和挑战。你会在自己、人际关系和生活中体验到更多的平静、专注和积极。即使在困难的情况下，你也会自我感觉良好，取得更大的成就。
心理健康相当于健身房锻炼，每天找5到15分钟静静地坐着，把你的注意力集中到你的身体和感官上，激活你大脑中容易绕过过时的思维程序的部分(PQ代表)。这个过程叫做aPQ锻炼．
这些PQ训练可以深度放松，给你的身体和情绪充电，让你以一种轻松的方式应对每天的挑战态度冷静、专注、积极。
享受5天免费体验(3月13日至17日)，让你一窥精神健康对你的好处。这段经历将让你深入了解心理健康训练，以及PQ代表将如何帮助你创造持续的心理变化，从而获得情绪弹性，积极的心态和内心的平静。
每天你都会收到一段5分钟的音频，内容是关于我们为什么以及如何自我破坏的科学见解，以及你如何改变思维的自动驾驶模式，帮助你更快地实现目标，用更少的努力，建立更好的人际关系，享受更多的幸福。你将在早上7点收到音频文件。
这是一个自学课程。你按自己的节奏做事!
除此之外，你每天还会收到两个2分钟的PQ健身音频，帮助你开始建立你的心理肌肉。