事实证明，把一个月的每笔消费都记录下来，可以为人们节省50%以上的开支!
也许你已经制定了预算，但你仍然无法增加你的银行余额。你检查你的银行账户但这并不妨碍你买超大的托尼巧克力棒。所以在一个月里，写下你买的东西和每次购买后的花费。你可能会发现写下来的苦差事每一件事你花钱的地方会让你三思而后买。
图片由易卜拉欣·里法斯在Unsplash上拍摄
为什么记录你的消费有用?
记录你买了什么并不需要你限制你的开支或做额外的努力来节省。当你写下你买的每一件东西时，如何削减开支就变得更加明显了。金融专家大卫巴赫调用这个“拿铁因素”:减少小额开支可以节省很多钱的想法。
作为克里斯汀黄，作者得到钱她说，“你开始对任何事情都说‘只要3美元’，”你需要改变这个习惯。当你买东西的时候，钱在当时看起来是微不足道的。作为个人理财顾问莫林·麦吉尼斯他说:“大多数交易在没有被追踪的情况下，在你离开商店或关闭浏览器后就会被遗忘。”但当你把它写下来，看看你买的每样东西(以及你花了多少钱)，它会很快加起来。
写下你的花费会以一种你无法避免的方式凸显你的行为。当他开始记录自己的消费时，杰西Mecham他说:“下个月，我的总支出实际上减少了一半，”只是因为他对自己第一个月的支出感到震惊。通过写下他买的东西，他节省了前一个月花费的50%——想象一下你能省下多少钱!
图片来源:Ilya Ilford
我如何记录我的花费?
记录你的消费比你想象的要容易。从以下三个建议开始吧:
写日记．你只需要写下你买的商品和花费的金额。黄说:“每次买东西都要用笔和纸写下来，这种简单的工作迫使我在买之前三思。”如果你赶时间，就用收据把你的日记收藏起来，以后再记下来。
腾出时间来做这件事．最好在购买后立即记录。这样，你就不会拖延或忘记去做。或者，你可以每天设定一个时间写下你买的所有东西。在记录了几个月的花费后，Mecham回忆道:“我不会花钱，因为我不想以后把它写下来。”
使用应用程序．你已经在手机上了，所以打开一个应用程序记录你的购买是很容易的!你可以设置提醒，写下你今天买了什么，整齐地组织你的支出，甚至以后导出到电子表格中。你也可以设定储蓄目标来提醒你为什么要这么做。
一旦你发现写下一个月的花费可以省下多少钱，你可能会继续这样做。王说，在三个月内，她花了636美元。€600欧元)只需在亚马逊购买!如果你的钱包里多了600欧元，你会怎么做银行账户?
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斯特林·斯凯勒著