你是否曾经走过球场，听到裁判的哨声，这时一支5人制球队大喊传球?当球进入球网后，队员们欢呼起来。你想过在球场上是什么感觉吗?那进球致胜的兴奋和兴奋呢?
想要对抗新冠肺炎带来的疏远或孤独吗?或者你想加入一个体育俱乐部来健身?如果有，你有没有考虑过一个迷你足球联赛?
参加一个小型足球联赛和鹿特丹足球场可能是你的完美活动。如果你刚来鹿特丹，想去的话认识新朋友在美国，有许多五人制足球联赛。
迷你足球联赛球队的数量一直在增加，原因并不难理解。以下是加入一支5人制足球队可以带来的一些好处。
健康的身体健康的思想
除了提供卓越的健身有氧运动，还有很多理由加入一个5人制足球联赛。呼吸新鲜空气，加入团队都是打发空闲时间的好方法。
提高耐力和更大的肌肉量使它成为理想的体育锻炼和团队运动。在球场上来回奔跑可以消耗大量卡路里。你也会逐渐改善你的心率、血液流动和血压。你的整体体能和健康也会提高!
积极的锻炼和平衡的生活之间的联系是众所周知的．建议每天锻炼30分钟。一个五人队可以让身体运动和血液循环。体育活动不仅对心血管系统有好处，也被证明有助于良好的睡眠。
锻炼不仅对身体有好处，对精神也有好处。事实上，研究表明，集体运动有更大的身心健康益处比独自完成活动更重要。团队运动可以提供一种团结感，提高幸福感和自尊。五人制足球可以通过增加社会互动来消除疏远和孤独。参加足球联赛可以给人一种归属感和使命感。
交朋友
足球是一个很好的方式来发展与新朋友的关系，并结识志同道合的足球爱好者。成为一支小足球队的一员是一种很棒的感觉。你玩的时候会有嗡嗡声。当你玩的时候，你得到的嗡嗡声是无与伦比的。队友的鼓励和热情是一种很棒的感觉。一起练习和玩耍是很好的团队乐趣，是很好的健身有氧锻炼，而且令人难以置信的回报。没有比五人制足球更好的运动了。
兴奋
你去健身房了吗?有时在体育馆里可能缺乏互动。如果你找到了这个，那么5人制足球可能适合你。与独自活动相比，这将是令人兴奋的。参加足球联赛也是在漫长的一天后减压的好方法。它也可以提供一个新的挑战，同时仍然是有趣和令人愉快的。
想象一下自己在这场至关重要的比赛中得分。想象一下回家的时候，肾上腺素满满，感觉很好，你进了一个球，你的球队赢了。这种感觉会持续一段时间。在一个团队中也可以让你在球场外的信心增长。
恢复正常
如果你在过去的几年里一直被困在家里，你可能很难找到动力。很难出去做有规律的运动。到公园里见见朋友，踢上一脚，可以给精神带来急需的提振。踢足球是恢复正常生活的好方法。5人制足球比赛可以在室内和室外场地进行。这意味着它是内外兼顾的，这意味着它既防风雨又防新冠病毒。
许多人在封锁期间遭受疏远和孤独的影响。是时候重新按下生活的重置键，关注我们的身心健康了。
鹿特丹和它的足球之恋
如果你已经搬到鹿特丹，你是幸运的，美丽的比赛在这个城市有着丰富的历史。鹿特丹足球场充满了志同道合的人，提供的设施和环境将是首屈一指的。更棒的是，有了FC Urban这样的游戏，你可以以休闲的方式和自己的节奏探索这些领域。所以，一定要检查所有的鹿特丹FC城市选项整个星期。不是在鹿特丹吗?没问题!FC Urban还在荷兰各地举办游行，包括阿姆斯特丹，埃因霍温，格罗宁根，奈梅亨，海牙，阿纳姆,乌特勒支。
想加入FC Urban吗?
FC城市提供多种会员选择。你也可以独自加入，不需要带任何人。你也不需要自己找一个团队。一切都安排好了。一般的能力水平从一般到良好，团队和比赛都被设计得很平衡。而且，语言也不是障碍。大约有30%到40%的玩家说英语，所以不要让缺乏荷兰语技能成为问题。为什么不看看FC城市的选择，实现一个伟大的健身有氧锻炼。